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Nos idées recettes pour une cuisine savoureuse sans gluten

Nous avons tous, dans notre entourage, une personne qui s’est, plus ou moins récemment, mise à manger sans gluten. Nous ne nous étendrons pas ici sur la partie médicale, les symptômes et les origines de la maladie, mais allons plutôt revenir sur la multitude choses que nous pouvons cuisiner sans gluten. En effet, la vie sans gluten peut aussi être variée et savoureuse !

Si la cuisine sans gluten impose davantage de lire les étiquettes des produits que l’on achète, elle invite surtout à faire davantage de cuisine « maison » et à varier plus que jamais son alimentation. Plutôt que de le voir comme une contrainte, ce type de régime alimentaire ouvre les voies d’une alimentation différente, privilégiant les fruits, les légumes et les plats préparés soi-même. Pour certains, c’est même l’opportunité de découvrir de nouveaux produits et de tester de nouvelles recettes. Par exemple, pour les gâteaux ou pains maison, il est possible de remplacer la farine de blé classique par de la farine de sarrasin, de maïs, de riz, de lupin, de châtaigne… bref, la liste est longue !

Que nous soyons allergiques, intolérants ou juste curieux de tester de nouveaux produits, nous allons découvrir et partager plein de nouvelles recettes pour concocter des plats pour toute la fa-mille. De l’entrée au dessert, voici notre idée de menu (à partir des recettes que vous pouvez retrouver directement sur la rubrique dédiée Recettes Sans Gluten, à réaliser avec vos appareils Thomson bien sûr !

En entrée : terrine de poisson, avec le cuiseur vapeur de Thomson (il suffit d’utiliser une farine sans gluten !)
En plat de résistance : riz à la vapeur et canard, avec le couscoussier électrique Couscook
En dessert : yaourts au chocolat, avec le multicuiseur Crea Cook +
Si vous aussi vous avez imaginé des recettes sans gluten avec vos appareils Thomson, n’hésitez pas à les partager ici !

Aujourd’hui tout est permis, c’est la Journée Mondiale du chocolat !

Le saviez-vous ? Le 1er octobre, c’est la Journée Mondiale du cacao et du chocolat. Pour la petite histoire, cette initiative, qui a vu le jour en 2010, revient à l’Académie Française du Chocolat et de la Confiserie, suite à la décision de l’Organisation Mondiale du Cacao (ICCO) d’instituer le Cocoa Day en ce premier jour d’octobre. Le but affiché est la promotion du travail de tous les petits planteurs dans les pays producteurs de cacao et la reconnaissance mutuelle de tous les acteurs de la filière (des planteurs aux chocolatiers). En effet, n’oublions pas que chaque petite bouchée de chocolat que nous mangeons est le fruit du travail de toute une filière !

Les conditions de vie des planteurs sont connues pour être précaires et méritent que nous en prenions pleinement conscience. Sans eux (et la production mondiale de 3 millions de tonnes de cacao par an !!), le chocolat n’existerait pas. Pour l’occasion, chaque chocolatier célèbrera, à sa manière, cette journée mondiale. Peut-être connaissez-vous un chocolatier près de chez vous qui participe à cet événement (par une réalisation ou une initiative) ?

De notre côté, nous allons fêter l’événement en réalisant des recettes salées et sucrées au chocolat.
Oui, car cet ingrédient magique n’est pas réservé qu’aux desserts… n’en déplaise aux palais sucrés ! Notre partenaire la Fédération Française de Cuisine a d’ailleurs réalisé un petit aperçu des plats salés dans lequel le chocolat se marie très bien : le chocolat dans les plats salés . Alors, tentés ?

Sinon, rassurez-vous, les recettes sucrées nous plaisent tout autant ! Nous hésitons d’ailleurs entre la ronde des saveurs d’Adrien, la mousse chocolat-framboise de Vénus ou le délice choco-speculoos de Cécé…
Les avez-vous déjà essayées ?

Nos idées recettes pour une rentrée en pleine forme

C’est la rentrée !  A peine de retour de vacances, vous voilà repartis à l’école pour les plus jeunes ou au travail pour les autres. Finis les sorties à vélo en famille, les après-midi détente à la plage et les apéros entre amis. Place aux cours de philo, de maths et aux brainstormings qui n’en finissent plus… Vous vous demandez comment résister au changement de rythme et faire le plein d’énergie pour tenir jusqu’aux prochaines vacances ? Une partie de la solution se trouve en cuisine.

 

Des fruits et légumes pour des repas vitaminés

 

Pour faire le plein de vitamines, les fruits et les légumes sont vos meilleurs alliés. Par exemple, tous les plats à base de carotte sont riches en carotène (antioxydant) et en vitamine C. Vous pouvez donc vous laissez tenter par la soupe de carotte coriandre et pignon de pin, facile à préparer avec votre robot Crea Cook, ou encore par un smoothie orange-carotte à réaliser avec votre Geni Mix Pro.  Essayez aussi le smoothie à  l’avocat et à la banane, un cocktail vitaminé et savoureux. Ces recettes vous aideront à vous sentir plus en forme pour aborder la rentrée avec sérénité.

 

Des céréales riches en glucides pour tenir toute la journée

 

Pour éviter une baisse d’énergie durant la journée il est important de laisser une place suffisante aux féculents dans votre alimentation. Ces sucres lents fournissent de l’énergie au fur et à mesure des besoins. Sachant que les céréales en sont une des principales sources, blé, riz, pâtes, quinoa et bien d’autre méritent une place de choix dans votre assiette ! Toutefois, attention de ne pas en abuser. Ces aliments sont en également réputés pour favoriser la prise de poids lorsqu’ils sont consommés en grande quantité. Il est donc très important d’équilibrer vos plats en ajoutant par exemple quelques légumes comme dans cette recette de riz à la vapeur canard et légumes.

Avec tous ces conseils, vous voilà d’attaque pour affronter à nouveau le quotidien. Plus d’excuse pour aller travailler à reculons. Au boulot ! 🙂

Nos recettes faciles pour se régaler à Noël (et après)

Chers amis, Paul Bocuse n’a qu’à bien se tenir ! Nous vous avons préparé un menu de Noël qui restera pour longtemps dans les esprits (et les papilles). Pas de quoi paniquer ! On a choisi des ingrédients de saison savoureux et simples à cuisiner, pour un résultat sophistiqué qui fait très « pro ».

 

L’entrée qui fait mouche : soupe foie gras et marrons

Le foie gras de Noël ? On le connaît si bien, avec sa compotée de figues et sa tranche de pain grillée à souhait. Pour faire honneur à cette tradition sans tomber dans le trop classique, nous nous sommes creusé les méninges jusqu’à obtenir notre fameuse soupe au foie gras et marrons. Un peu de crème, un soupçon de lait et quelques châtaignes suffiront à sublimer ce plat (et surtout à épater tout le monde). Les cadeaux tomberont du sapin avant l’heure pour les estomacs impatients. Petite astuce : pour les châtaignes, nous avons opté pour l’option sous vide.

 

Le canard en fête version sucré-salé : miel et pêches

Plus original que le poulet, le canard plaît autant aux petits qu’aux grands. On craque pour sa finesse et on se la joue audacieux et impertinents en le mariant à des saveurs sucrées. Pour le choix du morceau, nous avons opté pour des aiguillettes qui, justement, aiguillent nos papilles et aiguisent notre appétit. Des quartiers de pêches, de la ciboulette et quelques filets de miel liquide viendront donner tout son sens à ce plat simplissime mais pas simpliste.

 

Et la bûche, on en parle ?

La bûche génoise au chocolat et éclats de dragées roses est un poème à elle toute seule. Moelleuse, douce et toute jolie, on vous avoue littéralement fondre devant tant de tentation. Pour la réaliser, le robot pâtissier Crea Chef prend les choses en main. Il ne nous reste plus qu’à profiter de la soirée !

Focus terroir : le petit salé aux lentilles d’antan qu’on adore

En décembre, on aime partager avec vous ces recettes qui nous mettent du baume au cœur et nous préparent, mine de rien, à l’overdose de plats copieux qui nous attend pour les fêtes de fin d’année. Après le couscous, place au petit salé auvergnat de nos campagnes et à ses lentilles vertes du Puy.

 

Histoire et histoires autour du petit salé d’Auvergne

L’histoire du petit salé de notre enfance démarre au Puy-en-Velay, charmante commune auvergnate célèbre pour sa dentelle et ses rochers abrupts. L’hiver y est rigoureux et l’été très chaud, ce qui plaît tout à fait à notre lentille verte. Gourmands et gourmandes ont décidé de marier cette spécialité locale au traditionnel petit salé, un ensemble de morceaux de porc conservés dans de la saumure. En mijotant avec les lentilles et quelques aromates, le petit salé donne au plat ce goût inimitable qui fait oublier tous les petits tracas quotidiens.

 

Valeurs nutritionnelles et production de la petite lentille verte

Bien sûr, notre chère lentille verte du Puy possède le Saint Graal de l’appellation : l’AOP. Cette légumineuse annuelle pousse en Haute-Loire, dans des conditions très respectueuses de l’environnement et sans engrais s’il vous plaît !

Digeste, riche en fibres, en fer et surtout divine… On a décidé de ne plus lâcher cette perle d’Auvergne qui nous rassasie juste ce qu’il faut en ces temps frisquets. Maintenant, à vos tabliers ! On vous dévoile THE recette à l’autocuiseur Crea Cook.

 

Recette et… dégustation !

Le secret d’un petit salé aux lentilles réussi, c’est une cuisson parfaite et des ingrédients soigneusement choisis. Pour la cuisson, on dessale la viande et on fait confiance à notre autocuiseur Crea Cook pour faire mijoter tout ça avec les lentilles bio et les aromates. Pour les ingrédients, on a choisi de partir sur du travers de porc, de l’échine, du lard, sans oublier des carottes, oignons et notre incontournable bouquet garni. Parce que la liste gourmande est encore longue, on vous propose de poursuivre cette série recettes du terroir en vous concoctant un bœuf bourguignon onctueux ou une blanquette de veau pour les dimanches en famille.

Nos recettes faciles pour régaler les familles nombreuses

Quand on doit nourrir un régiment de gourmands et satisfaire le palais de toute la famille, enfiler un tablier n’est pas toujours simple. De plus, les recettes du web sont toujours prévues pour 4 personnes. Pour en finir avec cette injustice, on a décidé de partager avec vous quelques recettes XXL pour les familles nombreuses.

 

Le clafoutis salé pour surprendre les papilles de votre tribu

clafoutis aux tomates cerise et comtéPour faire l’unanimité auprès de votre famille, nous vous proposons de revisiter le clafoutis. Traditionnellement aux cerises, nous avons cette fois décidé de l’essayer en version salée. Le principe est simple : des saveurs complémentaires qui viennent se mêler à une pâte moelleuse. Et voici donc la recette de notre clafoutis aux tomates cerise, comté et ciboulette ! On peut aussi varier les plaisirs : associez par exemple lardons et noisettes, ou bien encore fêta et courgettes.

 

Le sandwich de scone pour un moment convivial sur le pouce

Recette de Sandwich de scone au thym et rôti de porcPour partager un moment convivial avec vos proches, rien de tel que notre recette de sandwich de scone au thym et rôti de porc ! Avec le robot multifonction Geni Mix, profitez-en pour réaliser une recette 100% maison : créez votre propre mayonnaise et vos propres scones que vous garnissez avec du rôti de porc, de la salade et des tomates cerises.

 

 

Le cake au citron pavot pour un goûter qui sort de l’ordinaire

Recette cake au citron et pavotPour l’heure du goûter, revenons à nos bons vieux cakes traditionnels et indétrônables. Notre recette de cake au citron et pavot est pour 6 personnes mais gare aux gourmands qui ont les yeux plus gros que le ventre : ce cake est plutôt consistant. On utilise du beurre demi-sel pour contraster avec la douceur du citron. Pour qu’il soit bien moelleux, on laisse monter la préparation dans le moule pendant 1 heure avant cuisson.