Recipe preparation
- 1Préparez votre Bok choy. Coupez le en quatre après l’avoir rincé et égoutté. Ouvrez le couvercle, disposez la lame et mettez l'oignon coupé en 2 dans le bol. Fermez le couvercle.
- 2Sélectionnez les réglages suivants:
Vitesse: 6 | Secondes: 15
Appuyer sur Départ/Arrêt. - 3Ouvrez le couvercle, raclez les parois du bol à l’aide de la spatule. Versez les 2 c à s d’huile d’olive, poivrez à votre convenance. Fermez le couvercle.
- 4Sélectionnez les réglages suivants:
Vitesse: 1 | Temperature 100°C | Minutes: 3
Appuyer sur Départ/Arrêt. - 5Ouvrez le couvercle, ajoutez les 175ml d'eau, pesez 1kg de bok choy, la c à s de gingembre, la c à s d'ail, la c à s de cacahuètes, les 2 c à s de sauce soja. Fermez le couvercle.
- 6Sélectionnez les réglages suivants:
Vitesse: 1 | Temperature 100°C | Minutes: 10
Appuyer sur Départ/Arrêt. - 7Dégustez votre bok choy aussitôt.
Bok Choy au soja
Conseils du Chef
Ajoutez des graines de sésame sur le Bok choy.
Moyen
Moins de 30 minutes
Plat principal
Réalisé avec I-GeniMix
Ingredients
- 1 kg de Bok choy
- 1 c.à.soupe de gingembre en poudre
- 1 c.à.soupe d’huile d’olive
- 1 c.à.soupe d’ail
- 1 oignon blanc
- 2 c.à.soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de cacahuètes
- 175 ml eau
- poivre
Recipe preparation
- 1Préparez votre Bok choy. Coupez le en quatre après l’avoir rincé et égoutté. Ouvrez le couvercle, disposez la lame et mettez l'oignon coupé en 2 dans le bol. Fermez le couvercle.
- 2Sélectionnez les réglages suivants:
Vitesse: 6 | Secondes: 15
Appuyer sur Départ/Arrêt. - 3Ouvrez le couvercle, raclez les parois du bol à l’aide de la spatule. Versez les 2 c à s d’huile d’olive, poivrez à votre convenance. Fermez le couvercle.
- 4Sélectionnez les réglages suivants:
Vitesse: 1 | Temperature 100°C | Minutes: 3
Appuyer sur Départ/Arrêt. - 5Ouvrez le couvercle, ajoutez les 175ml d'eau, pesez 1kg de bok choy, la c à s de gingembre, la c à s d'ail, la c à s de cacahuètes, les 2 c à s de sauce soja. Fermez le couvercle.
- 6Sélectionnez les réglages suivants:
Vitesse: 1 | Temperature 100°C | Minutes: 10
Appuyer sur Départ/Arrêt. - 7Dégustez votre bok choy aussitôt.