Recipe preparation
- 1Faites mariner les tranches de thon dans le mélange sauce soja et huile, pendant 30 minutes.
- 2Coupez et beurrez les pains.
- 3Coupez la sucrine en lamelles et arrosez-la du jus du citron jaune pressé. Salez-la et poivrez-la.
- 4Rincez et coupez les tomates en rondelles.
- 5Ciselez l’aneth et mélangez-la au yaourt.
- 6Allumez le grill sur 200° et programmez-le pour 20 minutes. Dès que le voyant vert est allumé, faites griller les pains côtés beurrés, pendant 3 minutes environ.
- 7Faites griller ensuite, les tranches de thon égouttées.
- 8Confectionnez les burgers en répartissant sur chaque ½ pain, la sucrine assaisonnée, les graines de sésame, le thon, les tomates et la sauce à l’aneth.
- 9Refermez les pains et dégustez sans attendre ces burgers accompagnés d’une salade de crudité par exemple.
Burger de thon mariné, sauce à l’aneth
Facile
Moins d'1 heure
Plat principal
Réalisé avec Crea Chef Master Pro
Ingredients
- 4 pains
- 1 yaourt nature
- 2 brins d’aneth
- 40g de beurre
- 4 tomates cerise
- 1 salade croquante de type sucrine
- 1 citron jaune
- Sel et poivre
- 4 tranches de thon
- 1 c à soupe de graines de sésame
- Pour la marinade :
- 8 cl de sauce soja
- 10 cl d’huile végétale
Recipe preparation
- 1Faites mariner les tranches de thon dans le mélange sauce soja et huile, pendant 30 minutes.
- 2Coupez et beurrez les pains.
- 3Coupez la sucrine en lamelles et arrosez-la du jus du citron jaune pressé. Salez-la et poivrez-la.
- 4Rincez et coupez les tomates en rondelles.
- 5Ciselez l’aneth et mélangez-la au yaourt.
- 6Allumez le grill sur 200° et programmez-le pour 20 minutes. Dès que le voyant vert est allumé, faites griller les pains côtés beurrés, pendant 3 minutes environ.
- 7Faites griller ensuite, les tranches de thon égouttées.
- 8Confectionnez les burgers en répartissant sur chaque ½ pain, la sucrine assaisonnée, les graines de sésame, le thon, les tomates et la sauce à l’aneth.
- 9Refermez les pains et dégustez sans attendre ces burgers accompagnés d’une salade de crudité par exemple.